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제목 [다이어트] 김 * * 회원님 비포&애프터
작성자 슬림한바디 (ip:175.197.12.234)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-01-03
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  • 조회수 67



 

특이사항:움직임부족,상체비만,라운드숄더(거북목증후군),흉추말림

 

운동처방:움직임이 부족하여 체중이 많이 증가한 상태에서 자세까지 좋지 못하여

흔히 일컫는 거북목 증후군을 동반하여 흉추의 움직임또한 제한되어

어꺠뭉침이 항상 따라 다니므로써 이 문제를 해소하는 위주로 스트레칭 기능성 트레이닝

동반하여 트레이닝을 하면서 다이어트에 적합한 타바타트레이닝,서킷운동등을

위주로 체력을 끌어올리는 운동을 많이 실시하였습니다.



<현재 진행중> 

 

독산 1호점
TEL : 02-802-9397 / 010-2524-9397
카톡 : SLIMHANBODY

시흥 2호점
TEL : 02-896-9397 / 010-2290-2078

카톡 : SLIMHANBODY2



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