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제목 4월 28일 시흥점 덤벨전신운동 그룹PT 후기
작성자 슬림한바디 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-04-30
  • 추천 추천하기
  • 조회수 30

안녕하세요  슬림한바디입니다.
매주 토요일 누구나 무료 ~ 무료로 진행되는 그룹PT
저번주 토요일에는 덤벨 전신운동을 주제로 그룹PT를 진행하였습니다.
주말에도 운동을 나온다는게 어렵지만,  운동 하는 만큼 더 좋아지는 몸 !
 슬림한바디에서 운동을 시작하세요
















슬림한바디의 회원님이 아니셔도 참여 가능!
친구분과 함께 오셔도 된다는 장점이 있는 구로디지털단지PT 슬림한바디의 그룹피티
매주 다른 주제와 다른 선생님이 지도하셔서 
다른선생님과, 다른 회원님과도 친해질수있답니다.





왼쪽 후기   
오른쪽 후기
수업을 통해 느낀 점:   덤벨운동으로 상 하체 운동이
같이 되어 좋았습니다!
감사합니다!
수업을 통해 느낀 점: 즐겁고 재미있었습니다. 감사합니다.
음 수업 때 원하시는 주제 :   전신운동이요!
(근력을 늘리는^^)
 다음수업 때 원하시는 주제 :  즐겁게 운동시켜주세요
센터에 바라는점:
없습니다 ^^
센터에 바라는점: 감사합니다.  






왼쪽 후기   
가운데 후기
오른쪽 후기
수업을 통해 느낀 점:  
몸이 가벼워지니
운동하기도 더 수월한것 같습니다.
덤벨운동이 많이 힘들긴 했지만
혼자 하기에도 좋은것 같습니다.
좋은운동 가르쳐 주신 쌤 감사합니다.
수업을 통해 느낀 점:  지희쌤 수업은
듀얼모드로 언제나 강력한 운동 효과를 줍니다 ^^짱!
수업을 통해 느낀 점: 
두 부위를 동시에 운동해주는것이 너무 좋았다.
다음에 또 했으면 좋겠습니다.
혼자 개인적으로 운동할때도 할수있게 쉽고 힘든 운동이였습니당.
음 수업 때 원하시는 주제 :   
팔운동 or 어깨운동
 다음수업 때 원하시는 주제 :  
오늘같은 주제 좋아요,
(다른것도 다 좋아요)
 다음수업 때 원하시는 주제 : 
코어운동, 하체운동, 서킷트레이닝
센터에 바라는점: 
센터에 바라는점:  덤벨 낮은 키로 수는
몇개 더 구비가 되었으면 해요. 
다들 비슷한 무게를 원해서 분배가 힘들었음!
센터에 바라는점:  덤벨 3,4kg 하나 더 주세요.



이렇게 슬림한바디에서 배운 운동들을
집에서 홈트레이닝으로 다시 운동할수있어요.
머리부터 발끝까지 전신운동으로 땀뻘뻘 내시던 우리 슬바 회원님들



요한쌤의 체지방을 태우고 기초체력을 기르는 서킷운동 파헤치기 (독산점)
석민쌤의 팔뚝살제거 (시흥점)으로 진행됩니다.

운동복, 샴푸,린스등의 필요한 물품들은 모두 준비되어있으니,
편한 운동화만 챙겨서 와주시면 됩니다. 
독산동그룹피티 운동할곳을 찾는다면? 슬림한바디에서 운동하세요!


첨부파일 KakaoTalk_20180428_141310417.jpg
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