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제목 5월 5일 시흥점 팔뚝살 제거 그룹PT 후기
작성자 슬림한바디 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-05-10
  • 추천 추천하기
  • 조회수 36

점점 반팔을 고려할정도로 더워지는 날씨,
매주 토요일 1시에 누구나 무료, 무료 그룹PT를 진행중인 시흥동헬스장 슬림한바디 인사드립니다.
저번주 토요일에는 석민 선생님과 함께 팔뚝살 제거 그룹PT를 진행하였답니다.






왼쪽 후기    
오른쪽 후기
수업을 통해 느낀 점:  다른 쌤께도 배울수있는 기회를 갖게
되어 좋았습니다.
토요일은 집에서 늘어지기 쉬운데,
수업이 있으니 챙겨서 오게됩니다.  
수업을 통해 느낀 점:
팔이 고통스러워요. 
삼두근이 제일 힘들었어요.
오늘 배운대로 운동하면 팔 근육이 잘 붙을것 같아요. 
음 수업 때 원하시는 주제 :   
이제 여름이니, 아랫배, 뒷구리살 빼는 동작
배워보고싶어요. 
스트레칭 동작 배워보고싶습니다. 
 다음수업 때 원하시는 주제 :   
뱃살파괴, 뱃살 처치
      
센터에 바라는점:  PT쌤 뿐만 아니라 센터의 모든 쌤들
항상 밝게 인사해주시고 질문하면
친절히 대답해주셔서 너무 좋아요.
사진은 뒷모습 위주로 찍어주셨음 좋겠어요.
사진 찍기 싫어 토요일 수업이 부담스러워요. 
설문지가 너무 큽니다.. 좀 더 간단했으면 좋겠어요. 
센터에 바라는점:
더 힘들게 해주세요.




심심한 주말 토요일,
무료로 진행되는 그룹PT수업으로 다른 회원님들과도 친해지고,
이렇게 나와서 운동하면 다이어트에도 더욱 도움이 된답니다.

매주 토요일, 다른 선생님과 달라지는 그룹PT주제로
스트레칭, 서킷트레이닝등 1:1 PT에서는
깊게 접하기 어려운 주제들도 다함께 땀흘리며 운동할수있어요.





왼쪽 후기    
오른쪽 후기
수업을 통해 느낀 점:    
펜을 잡는것 조차 힘들다 ㅠㅅㅠ
그래도 그룹PT 받은것 중에는 제일
설명도 이해하기 쉽고 재미있었다.
수업을 통해 느낀 점:

힘들고 즐거웠습니다.
다음주에도 부탁합니다.
음 수업 때 원하시는 주제 :
집에서도 편하게 운동할수있는 운동 ?   
 다음수업 때 원하시는 주제 :   
      센터에 바라는점:

셀카 좀 안찍었으면...해요
항상 주차 너무 힘들어요
센터에 바라는점:
토요일에 운동하는것 좋습니다.
그런데 설문조사는 하지마세요.
싫습니다.







1:1 PT와 마찬가지로 진행된 50분의 그룹PT 수업
출렁이는 팔뚝살제거를 위해 덤벨을 이용한 팔운동을 진행하였습니다.

수업이 끝난 후 , 회원님들과 셀카 한장



슬림한바디짐은 토요일 지인 개방 이벤트로 
시흥동헬스장 슬림한바디짐의 회원님이 지인이시면 
가족, 친구분 한분과 함께 무료로 운동할수있는 무료 개방 이벤트 중이랍니다. 

친구분과 함께 무료 그룹PT 수업도 듣고,  같이 운동하세요!



첨부파일 KakaoTalk_20180505_165136483.jpg
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