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제목 4월 14일 시흥점 체지방 격파운동 그룹PT
작성자 슬림한바디 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-04-16
  • 추천 추천하기
  • 조회수 27

5명의  회원님을 모집하는 그룹PT에 총 8명의 회원님과 함께  한
금천구 헬스 슬림한바디짐의 무료 그룹 PT!
저번주 토요일 진행된 그룹PT는
태섭 선생님의 체지방 격파운동을 주제로 그룹PT가 진행되었습니다.



슬림한바디짐이 진행한 체지방 격파운동 그룹PT의 수업 진행방향은
체지방 감량을 위한 서킷 트레이닝으로 진행하였습니다.
서킷 트레이닝의 원리와 실전 서킷을 통하여 체력향상과
체지방 제거를 할수있는 방법들을 설명해드리며
수업을 진행하였습니다.



왼쪽 후기   
오른쪽 후기
수업을 통해 느낀 점:   늘 듣는 태섭쌤의 수업이지만
서킷은 체지방을 태우기에 정말 최고의 운동인거  같아요.
늘 땀이 최고.
저에게 꼭 필요한 운동 !!
그래서 너무 도움되고 어제 먹는 칼로리를
다 날려버리는거 같은 기분
수업을 통해 느낀 점: 많은 칼로리 소모를 한것같다.
힘들었지만 뿌듯하고 살이 빠지는것 같아서 즐거웠다.
다음 수업 때 원하시는 주제 :  없어요.
 다음수업 때 원하시는 주제 :  근막이완, 코어운동, 교정운동
센터에 바라는점:
1호점만 다니다 태섭쌤 수업 듣고싶어 2호점까지 오게 되었는데
너무 넓고 좋으네요.
1호점에도 런닝머신 늘려주세요.
기다려서 운동하고 가기 힘들어요.
센터에 바라는점:  공기청정기


인기 많은 태섭 선생님의 그룹PT 수업,
 태섭선생님의 수업을 듣기 위해 1호점 회원님도 오실정도로 인기가 좋았답니다.



왼쪽 후기   
오른쪽 후기
수업을 통해 느낀 점: 체력운동은 무지게 힘드네요.
하지만  한꼐 까지 달려봤다는 느낌이 들어 보람찼습니다.
토할것 같아요. 감사합니다.
수업을 통해 느낀 점:
- 서킷트레이닝이란 무엇인지..
확실히!! 알게되었습니다.
-태섭쌤의 체지방 격파 운동 수업 후 내 몸 에서도
이렇게 많은 땀이 날수있고, 이게 운동이라는거구나...
하고 깨닫게 되었습니다.
엄청 유익했어요. 태섭 선생님 감사합니다.
다음 수업 때 원하시는 주제 :  근력운동
 다음수업 때 원하시는 주제 :  오늘같은 수업은 (서킷트레이닝)
계속 해주셨으면 합니다.
-효과적인 유산소 or 무산소 운동
센터에 바라는점:
현재로 만족합니다.
센터에 바라는점:  G.X 수업 너무 좋네요. 감사합니다.
























왼쪽 후기   
가운데 후기
오른쪽 후기
수업을 통해 느낀 점:  
역시 태섭쌤 수업은 쉴틈을 안주는거 같아요,
어제 먹은 음식 칼로리 다 날리고 가는듯한
운동이여서 좋았습니다.
수업을 통해 느낀 점:  오늘이 등록하고
처음으로 받는 그룹PT였다.
월요일부터는 개인 PT를 받을 예정이라 그룹 PT는
자주 경험할 말이 없지만 처음이지만
이해하기 쉽고 한명한명 신경써서
지도해주셔서 죽도록 힘들었지만
좋은 경험이였다.
수업을 통해 느낀 점: 
많은 칼로리 소모와 운동을 했누ㅏ 라고 느끼고 싶다면
꼭 참석하세요
겁나 땀을 흘리고 체지방 뜨겁게
태워줘요 강추!
 
음 수업 때 원하시는 주제 :   
개인 수업에는 할수없는...
그런 운동하고 싶어요
스트레칭 위주의 수업을 듣고싶어요
 
 다음수업 때 원하시는 주제 :  
상체에 컴플렉스가 있으니
상체 위주에 주제가 있었으면 좋겠다.
 다음수업 때 원하시는 주제 : 다 좋음
센터에 바라는점: 1호점과 2호점의 분위기가 많이 다르네요 ^^
2호점에 처음 와봤는데 2호점이 훨씬 좋아요!!
가끔 2호점 와서 운동하고싶은 곳이에요.
센터에 바라는점: 무료PT라 그런지
시간이 너무 빨리가는 (?) 듯한 느낌?
센터에 바라는점: 운동기구가 종류별로 조금만 더 있으면 좋겠다.




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