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제목 4월 21일 독산점 서킷트레이닝 그룹PT
작성자 슬림한바디 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-04-23
  • 추천 추천하기
  • 조회수 15

매주 토요일 1시 누구나 무료로 진행되는
금천구헬스장 슬림한바디짐의 무료 그룹PT 
저번주 토요일 진행된 그룹PT는 태섭쌤의 먹으면 빼야죠 (서킷트레이닝)으로 진행되었습니다.
4명의 회원님들과 함께한 그룹피티! 

다양한 운동목적과 각각 다른 나이대인 회원님들과 함께 그룹피티를 진행하면 
서로서로의 자세를 봐주고, 친해질수도있는 큰 장점이 있답니다.




왼쪽 후기   
오른쪽 후기
수업을 통해 느낀 점: 유산소 운동을 꾸준히 해야겠다...
수업을 통해 느낀 점: 정말 먹은게 쫙 빠지는 기분입니다.
음 수업 때 원하시는 주제 :   복근운동이요
 다음수업 때 원하시는 주제 :  오늘 같은 서킷? 이 좋아요
센터에 바라는점:  x
센터에 바라는점:  다 좋습니다.



왼쪽 후기   
오른쪽 후기
수업을 통해 느낀 점:  먹은만큼 다 빼버린 수업이였습니다.
서킷트레이닝 다섯가지를 한번에 한다는것이
힘들었지만 태섭쌤이 개인에 맞는 덤벨이나 메디신볼 무게등을
정해주셔서 더 맞춤 운동을 한거같고
힘들었지만 좋았어요.
수업을 통해 느낀 점:  먹은 만큼 빠졌어요.
서킷과 무산소 운동을 같이 해서 힘들었어요!!
음 수업 때 원하시는 주제 : 없습니다.
 다음수업 때 원하시는 주제 :  없어요.  
센터에 바라는점: 없습니다.
센터에 바라는점:  없어요.



고도비만 다이어트 , 직장인 다이어트등
평일에 운동할 시간이 없거나, 체지방 감량을 원하시는 분들께 유익한 수업이였던
서킷트레이닝을 주제로 한 그룹PT


매주 달라지는 주제와 다른 선생님이 진행하시는 그룹PT,

무료로 진행되오니 관심있으신 회원님들은 금요일 저녁까지 신청해주세요.

첨부파일 모자이크 1.jpg
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