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제목 예비신랑의 체지방 -15.3kg 감량 페이백 달성스토리
작성자 슬림한바디 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-02-05
  • 추천 추천하기
  • 조회수 163


나이: 31

직업: 중장비정비사

취미: 당구

운동계기: 웨딩촬영및 결혼식을 위한 다이어트


(페이백기간: 9.19-12.11)

상금 81만원


김태종 회원님의 감량 수치

체지방 -12.3%감량

지방 -15.3kg감소

근육량 +1.8kg증가)








운동후 달라진점:


이전에도 살을 쪘다뺐다 한적은 있지만 웨이트트레이닝을 제대로 배운적은 없었다.

배우고보니 사소한것부터 큰것까지 틀린점, 다른점이 많았다. 굶는 다이어트와 운동을 병행한 다이어트의 큰차이를 느낄 수 있었다.


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