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제목 [FAQ]운동할 때 식이조절을 꼭 해야하나요? 자신이 없어서요.
작성자 슬림한바디 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-01-12
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  • 조회수 81

다이어트는 소비량과 섭취량에 비례하여 체중을 줄이게 되는데
소비량(운동량)은 제한적이기 때문에 섭취량(식이조절)을 줄여야만 더 빠르게 목표에 다다를수 있습니다.
고로,100프로 해야되는건 아니지만 더 좋은 효과를 느끼시기 위해서는 식이조절이 필요합니다.

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