다이어트? 근력 운동?
어렵게 하지 말자!
#다이어트
#근력운동
#체형교정
평일 11:00 ~ 13:00 / 18:00 ~ 23:00
토요일&공휴일 -
일요일은 휴무입니다.
💡추가 비용안내
일반트레이너 / 추가금 없음
장민철 트레이너
일반 트레이너 / 추가금 없음
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바나나 컬쳐 연습생 레슨
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기업인 이두희 레슨
스텔라 효은 레슨
프로듀스 이시안 및 다수 레슨
현) 슬림한바디 서울대입구점 트레이너
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운동처방사 1급
안녕하세요 장민철 트레이너 입니다.
운동이란, 일단 보여지는 것도 좋지만 운동의 궁극적인 목표는 건강입니다.
보여지는 것에만 보고 운동을 하면 건강을 놓치고 갈 것이고,
건강을 쫓아간다면 보여지는 것 또한 따라온다고 생각합니다.
힘든 운동 힘든 식단 혼자 하면 재미없고 지칩니다.
같이 식단 하며 같이 운동하는 트레이너가 되겠습니다.
후기
