문성민 트레이너
새로운 나 자신, 운동으로 만들 수 있습니다.
#다이어트
#근육 및 근력증가
#식단관리
#재활운동
#체형교정
#기능성트레이닝
#체력
#심폐지구력
#힘
#민첩성
#코어
#밸런스
평일 07:00 ~ 17:00
일반트레이너 / 추가금 없음
현) 슬림한바디 시흥점 트레이너
F45 리드코치
MVM IPT 코치
자메이카 피트니스 트레이너
생활체육지도자 2급 (보디빌딩)
체형관리사 1급
운동처방서 1급
스포츠재활처방사 1급
NSCA 스포츠영양코치 LV.1
Crossfit LV.1
📃 CPR 심폐소생술
📃 골반 시퀀스 교육 수료
📃어깨 트리거 포인트 교육 수료
다이어트가 힘드신 분들, 근력을 어떻게 증가해야될지 모르겠는 분들 몸을 기능적으로 만들고 싶으신 분들! 저도 못했습니다. 하지만 해냈습니다. 여러분도 할 수 있습니다. 제가 도와드리겠습니다!
기능성 트레이닝 코치로 다년간 근무를 하며 정말 많은 사람들을 코칭해보고 그에 맞는 코칭을 수도 없이 많이 해왔습니다. 그 수 많은 데이터를 기반으로 여러분에게 맞는 수업을 선사해드리겠습니다!