박종규 트레이너


몸상태를 파악하고 정확하게 트레이닝합니다.


👍🏻트레이너 추천 프로그램

#다이어트

#영양코치

#근육 및 근력증가

#재활운동

#통증케어

#트레이닝 교정

#3대운동

#파워리프팅

#파워빌딩

#프리웨이트


⏰수업 가능시간

월~목  07:00 ~ 22:00

금~일  07:00 ~ 18:00



💡추가 비용안내

일반 트레이너 / 추가금 없음


📝 트레이닝 후기

🏆 트레이너 이력

💪 현) 슬림한바디 독산점 트레이너


💪 전) 아파트 커뮤니티센터 트레이너


💪 전) 프레이저 호텔 피트니스센터 트레이너



📜  생활스포츠지도사 2급 보디빌딩


📜  스포츠영양코치 1급, 2급(nsca)


📜  퍼스널트레이너 1급(국내 nsca)


📜  태권도2단


📜  합기도2단



✒ Cpr심폐소생술 교육 수료



💪 트레이너 소개

웨이트트레이닝을 통한 다이어트와 근력증진, 운동을 처음 접하시는분,

경력이 있으신분, 남녀노소 상관없이 회원님에 맞게 프로그램 설계후  도와드립니다.


다이어트, 근력증가, 체력증가 목적으로 운동지도 해드리고 있습니다.

단기간에 근육을 늘리고, 체지방을 제거하고 싶으시다면 신청해주세요!


7년간 직업군인으로 생활하며 책임감, 성실함을 배웠고 신체의 한계를

넘는 상황을 경험하며 육체적, 정신적으로 단단해졌다고 생각합니다.


회원님과 함께 몸과 마음 모두 단련해나가며 성장하겠습니다! 


📲  회원님들과의 소통