김*양 회원님의 BEFORE

Q1

바디프로필을 결심한 계기

스스로 다이어트를 결심하고 목표치와 근접하게

감량을 하고보니 목표의식도 약해지고 ,

오래전에 바디프로필을 찍으려고 예약을 했던적이

있는데 실패해서 예약금만 날린경험도 있었습니다.

그런데 이번엔 감량을 스스로 많이 한김에

SNS로만 보고 동경하고 실제로 도전했다가 실패했던

바디프로필을 촬영해보고 싶어서 집주변 PT수업을

알아보던중 슬림한바디 바디프로필 프로젝트를 보고 환급이라는 큰 매리트가 있고 실제 성공사례도

잘 정리되어있어 문의했고,

선생님과 상담과정에서 스스로 감량을 많이한 부분이 대단하고 그 의지로 진행하면 성공할수 있다고

용기를 주셔서 등록을 진행했습니다!

SNS로만 보고 동경하던

바디프로필 촬영을 위해 도전!

Q2

바디프로필 준비하면서

어렵거나 힘들었던 점은?

아무래도 회사 생활을 하다보니 시간 분배가

가장 힘들었고 시간 분배를 억지로 타이트하게

하다보니 피곤을 많이 느껴 힘들었습니다.

김*양 회원님의 운동 전 · 후 비교

체지방 13.3kg

체지방 4.5kg

Q3

바디프로필 촬영 전/후를

비교했을 때 가장 큰 변화는?

우선 스스로 감량하던 시절에는 체계적인 운동

계획이 없는 무계획 감량이라던지 운동이였다면,

체계적인 운동 계획이 생기고 근력운동을 통해

몸이 변해가는 과정을 보면서 바디프로필이 끝나도

계속 운동하며 내년 내후년에는 더 좋은 몸상태를

향해 운동을 계속 이어가고 싶은 마음이

생겨난게 가장 크게 변한 마음가짐 입니다!

바디프로필 촬영 성공!

김*양 회원님의 바디프로필 사진공개

Q4

바디프로필 촬영하고 난 후 기분은?

홀가분 하기도하며 왜 더 좋은 상태로 촬영하지

못했을까 하는 아쉬움도 남습니다.

기회가 되면 다 좋은 모습으로 다시 촬영할수 있도록 열심히 계속 운동해 나갈것 입니다.

Q5

앞으로의 목표나 계획은?

기회가 되면 또다시 촬영할 수 있도록 꾸준히

운동하며 더 발전하고 싶습니다.

바디프로필을 준비하거나

계획하시는 분들께

저는 개인적으로 식단을 여러가지로 다양하게

먹는게 귀찮고 별로 선호하지 않아서 처음 상담할때도 미리 말씀드려서 정해진 식단에서 변경했습니다.

이렇듯 미리 자신의 성격 및 특성상 어려워하는

부분을 충분히 설명하고 상담하면 많은 부분 도움이 될듯하며, 개인적으로는 직장인이다보니 시간을

분배하는 과정에서 수면을 줄여야했기에

피곤함을 느끼는 부분이 어려웠습니다.

어렵고 포기하고 싶을때마다 SNS나 유튜브를 통해서 바디프로필 결과물 사진을 많이 찾아봤고,

주변에 바디프로필을 성공했던 사람이 있어서

많은 동기부여를 받았으며 목표 의식만을 가지고

열심히 했습니다.

목표 의식을 뚜렷하게 가지고 힘들때마다

다시 상기시키면 좋은 도움이 될듯 합니다.