일단 운동을 시작하고 나서 삶의 질이 변화했습니다.
생리통, 허리통증, 목통증, 라운드숄더, 골반전방경사 등...
내가 몰랐던 나의 몸을 조금 더 알게 되었고, 내 몸에 변화를 주기 위해
내가 노력하면서 그 노력속에 있는 성취감을 느끼며 내가 건강해진다는 걸 느꼈구요.
또 내가 내 자신을 더욱 사랑하는 자존감이 올라간다는걸 느꼈어요.
체력이 점차 상승하니 아침에 일어나서 맞이하는 아침이 다르고,
자려고 눕는 저녁이 다른 나의 또 다른 체력을 느낄 수 있었습니다!