슬림한바디짐이 알려드리는 운동 꿀팁!!!
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'악마의 운동'이라고 하는
전신운동
전신 유산소운동
케틀벨을 이용한 전신운동
짐볼과 벤치를 이용한
상·하체 자극 전신운동
굿모닝 & 밴드 체스트 프레스
& 스쿼트
복부와 하체 집중!
일명 '악마의 운동'이라고 하는 전신운동
짐볼과 벤치를 이용한 상체와 하체를 자극하는 전신운동
굿모닝 & 밴드 체스트 프레스 & 스쿼트
복부와 하체 집중! 전신운동
