바디프로필 스토리

슬림한바디짐 회원님들의 바디프로필 촬영스토리

'바디프로필 프로그램'
성공 회원님의
바디프로필 촬영 성공기
BEFORE
AFTER

슬림한바디짐 관리 전 · 후



바디프로필 스토리


슬림한바디짐 회원님들의 바디프로필 촬영 스토리



최혜수 회원님의 BEFORE
Q1
다이어트와 바디프로필 촬영 계기

제대로 운동을 배워보기로 마음을 먹고

이왕 운동을 시작하기로 한 거

바디프로필이라는 목표를 두면

좋을 것 같다는 생각이 들어서

결심하게 되었습니다.


'바디프로필 프로그램' 성공 회원님의
바디프로필 촬영 성공기
BEFORE
AFTER

다이어트와 바디프로필 촬영을 목표로
시작한 운동!
Q2 바디프로필 준비하면서
     어렵거나 힘들었던 점은?

제가 평소 케이크와 빵을 엄청 좋아했거든요~

군것질거리요...

그래서 그런지 식단하는 게 제일 힘들었습니다.


최혜수 회원님의 식단

바디프로필 프로그램을 진행하는 동안

양성민 트레이너님의 식단을 잘 따라와 주셨습니다.


최혜수 회원님의 운동 전 · 후 비교
체지방 14.5kg
체지방 8.8kg
Q3 바디프로필 촬영 전/후를 비교했을 때

     가장 큰 변화는?

다이어트 성공하신 분들의 얘기를 들어보면 꼭 하는 말 중 하나가

'옷태가 달라진다'는 말인 것 같아요~

저도 다이어트 성공하니 그 말에 100% 공감합니다!

운동하기 전에 입던 옷을 다이어트 성공 후 입으니 같은 옷이 맞나 싶을 정도로 옷태가 달라졌어요!!!


바디프로필 촬영 성공!
최혜수 회원님의 바디프로필 사진공개
Q4 바디프로필 촬영하고 난 후 기분은?

초반 목표가 바디프로필이 아니었기 때문에

뭔가 크게 끝났다!!! 라는 기분은 안들었습니다...(ㅎ)

Q5 앞으로의 목표나 계획은?

바디프로필 준비할 때처럼 식단을 할 수는 없겠지만

최대한 할 수 있는 선에서 식단을 조절하면서 먹고,

운동도 열심히 꾸준하게 하면서 유지어터가 되는 것입니다!


최혜수 회원님의 BEFORE

Q1


다이어트와

바디프로필 촬영 계기

제대로 운동을 배워보기로 마음을 먹고

이왕 운동을 시작하기로 한 거

바디프로필이라는 목표를 두면

좋을 것 같다는 생각이 들어서

결심하게 되었습니다.


다이어트와 바디프로필 촬영을 목표로 시작한 운동!

Q2 바디프로필 준비하면서 어렵거나 힘들었던 점은?

제가 평소 케이크와 빵을 엄청 좋아했거든요~

군것질거리요...

그래서 그런지 식단하는 게 제일 힘들었습니다.


최혜수 회원님의 식단

바디프로필 프로그램을 진행하는 동안

양성민 트레이너님의 식단을 잘 따라와 주셨습니다.


바디프로필을 준비하거나
고민하고 있는 분들께

운동은 최대한 센터에 일단 많이 나가는 것이 좋은 것 같습니다.

센터에 나가기까지가 힘들지,

일단 나가면 운동은 하게 되기 때문이죠~ㅎ


식단 부분에서는

군것질은 최대한 참을 수 있을 때까지

참아보는 게 좋겠죠?!

저는 자기 전에 먹방을 자주 봤는데

그기 많은 도움이 되더라고요.

어차피 다 아는 맛이라 다른 분들이 먹는 모습만 봐도

내가 먹는 것 같은 느낌이라

군것질 조절하는데 도움을 받았습니다!

최혜수 회원님의 운동 전 · 후 비교