슬림한바디짐 회원님들의 바디프로필 촬영스토리
최*수 회원님의 BEFORE
제대로 운동을 배워보기로 마음을 먹고,
이왕 운동을 시작하기로 한 거,
바디프로필이라는 목표를 두면 좋을 것 같다는
생각이 들어서 결심하게 되었습니다.
다이어트와 바디프로필 촬영을
목표로 시작한 운동!
제가 평소 케이크와 빵을 엄청 좋아했거든요~
군것질거리요...
그래서 그런지 식단하는 게 제일 힘들었습니다.
최* 수 회원님의 식단
바디프로필 프로그램을 진행하는 동안
양성민 트레이너님의 식단을 잘 따라와 주셨습니다.
최* 수 회원님의 운동 전 · 후 비교
다이어트 성공하신 분들의 얘기를
들어보면 꼭 하는 말 중 하나가
'옷태가 달라진다'는 말인 것 같아요~
저도 다이어트 성공하니 그 말에 100% 공감합니다!
운동하기 전에 입던 옷을 다이어트 성공 후 입으니 같은 옷이 맞나 싶을 정도로 옷태가 달라졌어요!!!
바디프로필 촬영 성공!
최* 수 회원님의 바디프로필 사진공개
초반 목표가 바디프로필이 아니었기 때문에
뭔가 크게 끝났다!!! 라는 기분은 안들었습니다...(ㅎ)
바디프로필 준비할 때처럼 식단을 할 수는 없겠지만,
최대한 할 수 있는 선에서 식단을 조절하면서
먹고, 운동도 열심히 꾸준하게 하면서
유지어터가 되는 것입니다!
최* 수 회원님의 BEFORE
Q1
다이어트와
바디프로필 촬영 계기
제대로 운동을 배워보기로 마음을 먹고,
이왕 운동을 시작하기로 한 거,
바디프로필이라는 목표를 두면 좋을 것 같다는
생각이 들어서 결심하게 되었습니다.
다이어트와 바디프로필 촬영을 목표로 시작한 운동!
Q2
바디프로필 준비하면서 어렵거나 힘들었던 점은?
제가 평소 케이크와 빵을 엄청 좋아했거든요~
군것질거리요...
그래서 그런지 식단하는 게 제일 힘들었습니다.
최* 수 회원님의 식단
바디프로필 프로그램을 진행하는 동안
양성민 트레이너님의 식단을 잘 따라와 주셨습니다.
운동은 최대한 센터에 일단 많이
나가는 것이 좋은 것 같습니다.
센터에 나가기까지가 힘들지,
일단 나가면 운동은 하게 되기 때문이죠~ㅎ
식단 부분에서는 군것질은 최대한 참을 수 있을
때까지 참아보는 게 좋겠죠?!
저는 자기 전에 먹방을 자주 봤는데
그기 많은 도움이 되더라고요.
어차피 다 아는 맛이라 다른 분들이 먹는
모습만 봐도 내가 먹는 것 같은 느낌이라
군것질 조절하는데 도움을 받았습니다!
최* 수 회원님의 운동 전 · 후 비교
Q3
바디프로필 촬영 전과 후를 비교했을 때 가장 큰 변화는?
다이어트 성공하신 분들의 얘기를 들어보면 꼭 하는 말 중 하나가
'옷태가 달라진다'는 말인 것 같아요~
저도 다이어트 성공하니 그 말에 100% 공감합니다!
운동하기 전에 입던 옷을 다이어트 성공 후 입으니 같은 옷이 맞나 싶을 정도로 옷태가 달라졌어요!!!
바디프로필 촬영 성공!
최* 수 회원님의 바디프로필 사진공개
Q4
바디프로필 촬영하고 난 후 기분은?
초반 목표가 바디프로필이 아니었기 때문에
뭔가 크게 끝났다!!! 라는 기분은 안들었습니다...(ㅎ)
Q5
앞으로의 목표나 계획은?
바디프로필 준비할 때처럼 식단을 할 수는 없겠지만
최대한 할 수 있는 선에서 식단을 조절하면서 먹고,
운동도 열심히 꾸준하게 하면서 유지어터가 되는 것입니다!
바디프로필을 준비하거나 고민하고 있는 분들께
운동은 최대한 센터에 일단 많이 나가는 것이 좋은 것 같습니다.
센터에 나가기까지가 힘들지 일단 나가면 운동은 하게 되기 때문이죠~ㅎ
식단 부분에서는 군것질은 최대한 참을 수 있을 때까지 참아보는 게 좋겠죠?!
저는 자기 전에 먹방을 자주 봤는데 그게 많은 도움이 되더라고요.
어차피 다 아는 맛이라 다른 분들이 먹는 모습만 봐도
내가 먹는 것 같은 느낌이라 군것질 조절하는데 도움을 받았습니다!