안녕하세요 .
올해로 15년차 김재희 에이스 트레이너 입니다.
개인마다 갖고 있는 신체 능력은 너무나 다양합니다.
누구에겐 좋은 운동이 나에겐 다를 수 있고, 누구에겐 좋은 무게가 나에겐 무거울 수도 있고,
아프고 불편함에 때문에 운동을 시작하지 못할 수도 있습니다.
그렇기에 운동을 통한 긍정적인 플라시보와 시너지를 만들어 가는 것이 중요합니다.
회원님에게 적절한 운동을 찾아가며, 그 과정에서 얻는 성취감과 재미,
무엇보다 안전하게 운동을 즐길 수 있는 시간을 만들어 드리겠습니다.
근력 증가, 다이어트, 바디프로필, 체력 증가 등의 목적에 따른 운동도 중요하지만
그보다 소중한 나의 건강을 함께 도모한다면 더 좋지 않을까요?
아프고 불편해서 못했던 운동.
시작이 힘들었던 운동.
어렵다고 느껴졌던 운동.
쉽고 재밌게 접할 수 있다면 더 좋을 것 같습니다.
그 과정을
회원님과 함께 만들어가는 PT를 해드리겠습니다.
감사합니다.
후기
