바디프로필 스토리

슬림한바디짐 회원님들의 바디프로필 촬영스토리

'바디프로필 프로그램'
성공 회원님의
바디프로필 촬영 성공기
BEFORE
AFTER

바디프로필 스토리
슬림한바디짐 회원님들의 바디프로필 촬영 스토리


김* 윤 회원님의 BEFORE
Q1
다이어트와 바디프로필 촬영 계기

1년 간 폴댄스를 했는데 상체 위주로만 근육을

사용하다 보니 전체적인 밸런스가 맞지 않는다는

느낌이 들어서 죽기 전에 탄탄하고 예쁜 몸을

만들어보자 생각했어요.


무엇보다 마지막 20대에 바디프로필 촬영이라는

목표를 이루기 위해서가 가장 큰 이유인 것 같습니다!


'바디프로필 프로그램' 성공 회원님의
바디프로필 촬영 성공기
BEFORE
AFTER

마지막 20대에 바디프로필 촬영을
목표로 시작한 운동!
Q2
바디프로필 준비하면서
어렵거나 힘들었던 점은?

직장과 운동을 병행하다 보니 운동할 시간이

많지 않다는 것이 가장 힘들었고,

식단을 아침, 점심, 간식, 저녁 네 번으로 나누어서

먹어야 했는데 회사에서 탄단지를 맞춰서

챙겨 먹기가 조금 번거로웠습니다.


하지만 트레이너 쌤이 식단에서 빠진 영양소나

부족한 부분을 계속해서 피드백 해주시고

식단까지 추천해주셔서 시간이 지날수록

수월하게 식단을 지킬 수 있었던 것 같습니다.


김* 윤 회원님의 식단

바디프로필 프로그램을 진행하는 동안

한무혁 트레이너님의 식단을 잘 따라와 주셨습니다.


김* 윤 회원님의 운동 전 · 후 비교
체지방 11.9kg
체지방 7.6kg
Q3
바디프로필 촬영 전/후를
비교했을 때 가장 큰 변화는?

활동적으로 변했다는 게 가장 큰 변화인 것 같아요.


예전에는 퇴근하고 밥 먹고 누워있다가 잠드는 게

일상이었다면 이제는 조금 더 일찍 일어나서

아침도 챙겨 먹고, 요리도 하고, 운동도 하면서

삶이 좀 더 다채로워진 것 같아요.


바디프로필 촬영 성공!
김* 윤 회원님의 바디프로필 사진공개
Q4
바디프로필 촬영하고 난 후 기분은?

바디프로필을 찍다니...

앞으로 뭘 해도 다 할 수 있겠다는 느낌...??


준비 과정이 쉽지는 않았지만 결과물을 보고 나니

하길 잘했다는 생각이 들었고, 오랜만에 느껴보는

성취감이어서 너무 기분이 좋았어요.

Q5
앞으로의 목표나 계획은?

바프 끝나고 식단을 안하고 있어서 살이 조금

붙었지만 앞으로 규칙적인 식생활과 운동으로

건강한 몸을 유지할 생각입니다!


김* 윤 회원님의 BEFORE

Q1


다이어트와

바디프로필 촬영 계기

1년 간 폴댄스를 했는데 상체 위주로만 근육을

사용하다 보니 전체적인 밸런스가 맞지 않는다는

느낌이 들어서 죽기 전에 탄탄하고 예쁜 몸을

만들어보자 생각했어요.


무엇보다 마지막 20대에 바디프로필 촬영이라는

목표를 이루기 위해서가 가장 큰 이유인 것 같습니다!


마지막 20대에 바디프로필 촬영을 목표로 시작한 운동!

Q2

바디프로필 준비하면서 어렵거나 힘들었던 점은?

직장과 운동을 병행하다 보니 운동할 시간이 많지 않다는 것이 가장 힘들었고,

식단을 아침 점심 간식 저녁 네 번으로 나누어서 먹어야 했는데

회사에서 탄단지를 맞춰서 챙겨 먹기가 조금 번거로웠습니다.


하지만 트레이너 쌤이 식단에서 빠진 영양소나 부족한 부분을 계속해서 피드백 해주시고

식단까지 추천해주셔서 시간이 지날수록 수월하게 식단을 지킬 수 있었던 것 같습니다.


김* 윤 회원님의 식단

바디프로필 프로그램을 진행하는 동안

한무혁 트레이너님의 식단을 잘 따라와 주셨습니다.


바디프로필을 준비하거나
고민하고 있는 분들께

준비 기간에 너무 조급하게

생각하지 않으셨으면 좋겠어요.


하루아침에 결과물이 눈에 보이지 않아서

조급할 수도 있겠지만, 트레이너 쌤을 믿고

꾸준히 준비하시다 보면 좋은 결과물을

분명 얻으실 수 있을 거예요!


식단은 처음부터 너무 힘들게 하지

않는 것을 추천 드립니다.


나중에 폭식 하는 것 보다는 가끔 먹고 싶은 것도

적당히 드시면서 하시는 게 멘탈에 더 도움이

되지 않을까 싶어요. 화이팅!!

김지윤 회원님의 운동 전 · 후 비교
체지방 11.9kg
체지방 7.6kg

Q3

바디프로필 촬영 전과 후를 비교했을 때 가장 큰 변화는?

활동적으로 변했다는 게 가장 큰 변화인 것 같아요.


예전에는 퇴근하고 밥 먹고 누워있다가 잠드는 게 일상이었다면

이제는 조금 더 일찍 일어나서 아침도 챙겨 먹고, 요리도 하고, 운동도 하면서 삶이 좀 더 다채로워진 것 같아요.


바디프로필 촬영 성공!
김* 윤 회원님의 바디프로필 사진공개

Q4

바디프로필 촬영하고 난 후 기분은?

바디프로필을 찍다니... 앞으로 뭘 해도 다 할 수 있겠다는 느낌...??

준비 과정이 쉽지는 않았지만 결과물을 보고 나니 하길 잘했다는 생각이 들었고

오랜만에 느껴보는 성취감이어서 너무 기분이 좋았어요.

Q5

앞으로의 목표나 계획은?

바프 끝나고 식단을 안하고 있어서 살이 조금 붙었지만

앞으로 규칙적인 식생활과 운동으로 건강한 몸을 유지할 생각입니다!