💪 40kg 감량 경험으로 진짜 변화를 함께합니다
안녕하세요 트레이너 이건우입니다
고등학교 시절 체중이 114kg에 달했지만
40kg 이상 감량에 성공하며
운동을 통해 삶이 바뀌는 과정을 직접 겪었습니다
지금은 보디빌딩 대회에 참가하며
건강한 루틴과 꾸준함의 중요성을
몸으로 증명하고 있습니다
수업은 무조건 힘든 방식이 아니라
회원님의 체형과 목표에 맞춘
맞춤 트레이닝으로 진행됩니다
※ 전문 분야
* 다이어트 체형교정 근비대 재활운동
* 프리웨이트 파워빌딩 파워리프팅
* 인바디 분석 기반 식단과 운동 루틴 구성
※ 이런 분께 추천드립니다
* 운동을 처음 시작하시는 분
* 감량이 잘 안되거나 요요를 반복한 분
* 눈에 보이는 변화를 원하시는 분
* 건강하게 꾸준히 운동 습관을 만들고 싶은 분
몸의 변화는 하루아침에 이루어지지 않지만
정확한 분석과 현실적인 루틴이 있다면
누구든지 멋지게 바뀔 수 있습니다
이제는 제가 그 경험을 바탕으로
회원님의 변화를 함께 만들어가겠습니다
