안녕하세요 이미성 트레이너 입니다.
저는 "태권도 청소년 국가대표 선수" 경력 19년된 여성 트레이너입니다.
제가 운동 선수 출신인 얘기를 말씀 드리는 이유는
운동에 대한 경력은 제 인생에 있어 반 이상을 내어줄 정도로 많은 경험을 가지고 있으며 ,
매 시합에 있어서 계체량을 맞추기 위한 체중감량에 대한 노하우와 이론에 대한
지식뿐만이 아닌 몸으로 직접 느낀 실전 트레이닝 지식을 가지고 있기 때문입니다 .
그렇기 때문에 자신 있게 다이어트 와 체력 향상 분야에 특화 되어있다고 말씀드릴 수 있으며
요요 없는 평생 할수있는 다이어트 그에 따른 감정 변화에 대한 멘탈관리와 운동에 대한 흥미를 느껴
그로 인한 자연스러운 체력 향상을하실 수 있게 옆에서 재밌고 이해하기 쉽도록 전달해 드릴수 있습니다
막연한 운동 방식 , 다이어트 방식이 아닌 더이상 요요가 없는 다이어트 !
지루하고 변화 없는 운동 방식이 아닌 , 나에게 맞춰진 체계적인 운동 프로그램 !
제가 직접 실패도 해보고 성공하며 검증된 데이터를 토대로 제공해 드리겠습니다 !
이러신 분들이라면 주목해 주세요 !
-매번하는 실패 하는 다이어트에 자존감이 내려간다
-먹고 나면 후회하며 나를 탓하기 바쁘다
-운동이 재미없다
-운동을 어떻게 시작 해야할지 모르겠다
-운동을 배웠는데 잘 모르겠다
-요즘 부쩍 체력이 딸린다고 느낀다
1개라도 해당이 되신다면 절 믿고 문의주세요 : )
후기
