이상대 스타 트레이너


다이어트&체형교정 및 운동 중에

통증이 발생하는 고객님, 환영합니다!

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PT 모집 스케줄

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10:00 ~ 22:00

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※ 일요일은 휴무입니다

트레이닝 네이버 후기 
트레이너 소개  

안녕하세요 :) 이상대 트레이너 입니다.

저는 초, 중, 고, 대 엘리트 체육(검도) 경력을 가지고 있습니다.

선수 생활 11년 이후에 은퇴를 하고 현재 PT 9년차 트레이너로 활동하고 있습니다.


저는 기능해부학을 바탕으로 PT 프로그램을 설계합니다. 고객님께 적용하는 과정에서는 고객의 성향을 최우선적으로 고려하여 이해하기 쉽도록 노력하고 있습니다.


몸을 잘 만들기 위해서는 운동하기 좋은 몸을 만들어야 합니다. 운동 수행 능력 향상을 통해, 트레이너의 강요가 아닌, 고객 스스로 운동하고 싶은 상태가 되도록 해드립니다.


효과가 없다면 100% 환불 해드립니다.


감사합니다.

추가 금액    
자격 및 경력     

   현) 슬림한바디 서울대입구점 스타 트레이너 



   생활 스포츠 지도사 2급 (보디빌딩)


   검도 공인 2단


   사회복지사 2급



   이상대 생활 Diet 서적 출간


   사랑의 장기기증 운동본부 홍보대사


   평창 동계 올림픽 성화봉송 주자


   국군 FM – 병영의 아침 출연


   교육부 농산어촌 중학생 진로 멘토링 & 천안 계광중학교 진로 멘토링


   서울 인재 개발원 “ 생활 Diet 강의 “


   서울시&아시아 투데이 “서울 자전거 도로 알리기 캠페인” 모델


   해병대 2사단 백호 경연대회 심사위원 / 해병대 1103기 전역


   압구정 cgv 5 to 7 시사회 CGV “생활 Diet 강의”


   관악 FM 촬영 “생활 Diet “



   Italy Gymnic Korea Tranig Certification


   Asan Medical Center Symposium Certification


   IFIT Fitness Conferenec Marketing Strategy


   Fitness Real Introduction Level.1 Sem inar


   Certification Of Completion / Special Week_2



방송 출현 이력  

   SBS 생방송 투데이 “먹으면서 하는 다이어트”촬영


   SBS 생방송 투데이 “뱃살 다이어트&커플 운동법”촬영


   YTN weather & life “라이프 매니아 “ 촬영


   SPO-TV & 대한 체육회 “스포츠 7330” 촬영


   서울시&아시아 투데이 “서울 자전거 도로 소개하기" 촬영


   채널A 특별기획 - 내 몸 살리는 착한 지방



YOUTUBE #건강아이콘 상대

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트레이닝 리얼 찐! 후기 

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