박*연 회원님의 BEFORE

Q1

다이어트와 바디프로필 촬영 계기

예전부터 바디프로필을 인생의 버킷리스트로

생각하고 있었어서 꼭 성공하고 싶어했는데,

이번에 큰 맘 먹고 더 늦기 전에

도전해보고 싶어서 준비하게 되었습니다.

버킷리스트인 바디프로필을

목표로 시작한 운동!

Q2

바디프로필 준비하면서

어렵거나 힘들었던 점은?

코로나 시국으로 시간 제한 때문에 운동 시간이

많이 타이트 했고 한번씩 컨디션이 저조해

질 때마다 몸이 힘들어졌던 그런 부분들이 특히

힘들었는데 그 외에는 모든 게 즐겁게 진행 되었습니다.

박지연 회원님의 운동 전 · 후 비교

체지방 33.7kg

체지방 8.4kg

Q3 바디프로필 촬영 전/후를 비교했을 때

     가장 큰 변화는?

겉으로는 누가 봐도 정말 많이 고생했구나,

노력했구나 할 정도로 많이 변해서

몸에 보이는 근육들을 보는 게 재밌고

생각하는 마인드나, 운동과 식단에 대해

긍정적이고 즐겁게 받아들이고 있는

제 자신이 많이 변한 거 같습니다.

바디프로필 촬영 성공!

박지연 회원님의 바디프로필 사진공개

Q4 바디프로필 촬영하고 난 후 기분은?

다들 바디프로필 끝나고 나면

생각보다 '허무하다'라고 말하시고

열심히 준비하고 찍지만 촬영 후 내 몸이 어떤 부분이

많이 부족한 지가 더 눈에 보인다고 하시는데

저 또한 촬영이 끝나자마자 같은 생각이 들었습니다.

그래서 몇 번이고 더 완벽한 모습으로 도전해보고 싶은 마음이 커져 있습니다.

그 만큼 촬영 자체가 너무 즐거웠고,

내가 이만큼 노력했다는 것을

바디프로필로 남길 수 있어 감사했습니다!

Q5 앞으로의 목표나 계획은?

일단 가까운 목표로는

이번 년도에 바디프로필을 2번 더 촬영할 생각이고,

더 큰 계획으로는 꾸준히 관리해서

지금보다 더 좋은 바디 라인을 가꾸어 나가는 게

저의 계획입니다!